16 grands exercices pour réduire la cellulite et tonifier vos cuisses

Les cuisses toniques et sexy sont super attrayantes. Vous n'avez pas besoin d'avoir des cuisses maigres pour cela, vous devez simplement faire des exercices appropriés pour atteindre l'objectif. Les exercices qui ciblent les mollets, les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers, les tenseurs et les adducteurs non seulement brûlent des calories, mais ils vous aideront également à développer une force corporelle plus faible.

images de barbie musculaire
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Et si nous vous disons que vous ne pouvez faire de l'exercice intensivement que deux semaines pour avoir des cuisses toniques? Oui c'est possible. Restez déterminé et dévoué et utilisez ces 16 exercices faciles pour des cuisses toniques, gracieuseté de Stylecraz. Ces exercices vous aideront également à vous débarrasser de la cellulite.

chansons de Noël les plus étranges
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lili reinhart snapchat
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Réchauffer

Ne commencez pas un entraînement sans avoir d'abord fait un échauffement. La préparation de votre corps pour les exercices à venir est cruciale. Un échauffement simple et facile augmente votre flux sanguin vers vos muscles et améliore la flexibilité des os et des muscles.

Regardez la vidéo ci-dessous et échauffez-vous avec Joanna Soh.