24 transformations de perte de poids incroyables pour vous donner une motivation supplémentaire

Presque chaque nouvel an, nous prenons une résolution que nous oublions un mois plus tard. Il est donc assez étonnant de voir des gens qui restent motivés et dévoués jusqu'à la fin et atteignent leurs objectifs. Surtout quand il s'agit de perdre du poids, nous savons tous à quel point c'est difficile.

Alors, voici une liste de personnes qui ont transformé leur corps pour vous donner cette motivation supplémentaire et vous pousser désespérément besoin, compilée par Providr.

1. Utilisateur Reddit Scienceninja3212

Cette fille qui a finalement atteint son objectif a écrit: «Il y a deux ans, j'ai décidé qu'il était temps de changer. Aujourd'hui, j'ai 50 livres de moins, je m'entraîne pour un marathon à venir et je ressens la confiance de porter cette robe pour travailler aujourd'hui!

Beaucoup de gens demandaient ce qu'elle avait fait pour perdre du poids, ce à quoi elle a répondu que la mise en œuvre de fruits était ce qui faisait toute la différence pour elle 'Cela satisfait la dent sucrée et la fibre vous garde assez rassasié.' Elle ajoute également: «J'ai également mis du beurre de biscuit sur les pommes lorsque j'étais en train de MOURIR pour quelque chose de plus savoureux que de la salade. C'était un bon moyen de surmonter la sensation de faim sans tuer mon nombre de calories. »
Et quand il s'agit de garder le nombre de calories, elle a écrit: «J'ai utilisé le Application Fitbit pour suivre les calories et exercé religieusement pendant les trois premiers mois… C'est devenu un peu une habitude. Maintenant, je suis au point où ça fait du bien de faire de l'exercice et je me sens naturellement plus rassasié plus vite. '




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La source: Reddit / Scienceninja3212

2. L'utilisateur Reddit dustofoblivion123

Cet utilisateur a partagé une photo de cette transformation radicale du corps de deux meilleurs amis qui ont atteint leur objectif de perte de poids.




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La source: Reddit / dustofoblivion123

3. Utilisateur Reddit jkee9021

Ce gars a partagé une photo de sa petite amie sur Reddit et l'a sous-titrée: «Je voulais juste partager cette photo inspirante de ma petite amie qui était en surpoids toute sa vie jusqu'à ce qu'elle décide finalement de faire un changement. Elle a perdu 45 kg. ”

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La source: Reddit / jkee9021

4. Utilisateur reddit denovosibix4

Cette fille qui court des ultra marathons a partagé cette photo et a écrit: 'J'ai perdu plus de 160 livres depuis 2014, et je cours mon troisième ultra marathon en 23 jours.'




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La source: Reddit / denovosibix4

5. Cette fille qui a battu l'anorexie

Vaincre l'anorexie n'est pas facile, mais nous avons ici un champion qui a l'air incroyable et a construit le corps parfait. Comment pouvez-vous ne pas être fier d'elle?




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6. Utilisateur Reddit Slipperyfisterx2

Ce gars a posté une photo avant et après de lui et de sa femme et a écrit: «J'ai 55 ans et je pèse 105 livres de moins que l'an dernier. Ma femme a perdu 61 livres. Il n'y a aucune astuce à cela, nous sommes simplement meilleurs et exercés. » Maintenant, c'est assez impressionnant.




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7. Utilisateur Reddit tycowboy

Ce gars qui a fait une transformation corporelle majeure et impressionnante a partagé ces photos et a écrit: 'Alors j'ai perdu 295 livres au cours de la dernière décennie ... des photos ou ça n'est pas arrivé.'




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La source: Reddit / tycowboy

8. Une autre femme forte qui a réussi

Cette utilisateur de Reddit a partagé son histoire inspirante: «Au cours des neuf derniers mois, je suis passée d'un buveur excessif à un compteur de calories à un haltérophile, tout en récupérant émotionnellement d'une relation abusive.»




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La source: Reddit

9. Utilisateur Reddit stillfat11

Cette fille a écrit: «J'ai 25 ans. Je mesure 5’5 'et je pesais 370 livres. En 11 mois, mon poids est tombé à 171 livres. Je ne peux pas croire le nouveau moi. Mon objectif ultime est de peser environ 140 et je sais maintenant que c'est possible. »




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La source: Reddit / stillfat11

10. Utilisateur Reddit LadyMacDeath

Cette fille donne des conseils sur la perte de poids et elle a également partagé une photo de son propre parcours réussi de perte de poids qu'elle a sous-titrée: «J'ai perdu 85 livres et j'ai gagné une nouvelle vie. Apportez sur la prochaine aventure! '




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11. Utilisateur Reddit Klamsykrawlx2

Ce gars qui est presque méconnaissable a partagé: «Une année sans alcool a changé ma vie. J'ai perdu 53 livres et je suis 1000 fois plus heureux. J'ai essayé de recréer ma photo gonflée. '




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La source: Reddit / Klamsykrawl

12. Utilisateur Imgur Hurleyyy831

Cette fille qui a perdu 193 livres en 2 ans a écrit «c'est moche mais c'est la réalité d'une perte de poids massive. Peau lâche. Je l'ai principalement sur mon abdomen mais je l'ai aussi sur le haut de ma poitrine et mes bras. Il provoque des problèmes de dos et de peau. Cela change la façon dont je peux faire de l'exercice et modifie mon centre de gravité. Je dois m'habiller autour de mon corps au lieu de m'habiller comme je le voudrais, il y a certaines choses que je peux et ne peux pas porter. Et certainement, oui. Cela a vraiment un impact sur ma confiance en moi et sur la façon dont je me vois. Mon plan est de le retirer une fois que j'ai l'impression d'avoir tonifié et de le réduire autant que je peux naturellement! »

Elle ajoute également: 'MAIS je ne changerais rien. Je prendrais des mètres et des mètres de peau lâche plutôt que d'être la personne malsaine et déprimée que j'étais il y a 2 ans! »




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La source: Reddit / Hurleyyy831

13. utilisateur Imgur laosboytony

Ce gars a partagé une photo de lui et de sa petite amie et a écrit: 'Notre perte de poids combinée est de 180 livres ... voici notre photo ensemble.' Voilà l'engagement de transformation corporelle! Ils ont l'air si mignons ensemble, cela apporte juste une larme à nos yeux.




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La source: Reddit / laosboytony

14. Utilisateur Imgur HeyDrunni

Cette fille qui a perdu près de la moitié de son poids a écrit: «Mon voyage de perte de poids a commencé il y a 3 ans, pesant à 100 kg le plus lourd… Je n'ai pas de photo parce que je me détestais tellement que j'ai REFUSÉ de ne jamais en prendre une et maintenant je suis là, à 54 kg je suis presque la moitié de la personne que j'étais… [J'ai] couru 6 km chaque nuit, pluie ou tempête, je m'en fichais. Ensuite, quand je suis rentré à la maison, j'ai fait un test de fitness militaire de base (car je voulais entrer dans l'armée). J'ai déchiqueté plus de 40 kg au cours de ma première année. »




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15. Utilisateur Imgur greengoateegal

Cette fille a raconté son histoire de perte de poids et elle écrit: «Je mesure 5’3 ″. 134 livres perdues jusqu'à présent. Je suis loin d’avoir fini; Il me reste 26 livres pour atteindre mon objectif de poids, mais je suis fier des progrès que j'ai réalisés! Ce fut un long voyage, mais je ne me suis jamais senti aussi heureux avec moi-même et où je suis. C'est incroyable combien la vie s'ouvre une fois que vous avez perdu plus de 100 livres de tristesse et de honte! '

Elle ajoute même des mots d'encouragement: «Qui que vous soyez si vous êtes là-bas et que vous avez du mal et que vous ne pensez pas pouvoir le faire, je veux vous dire que j'ai été exactement là où vous êtes et que vous ABSOLUMENT peut le faire. Je n'ai jamais pensé que je pourrais, et pourtant je suis là! Si je peux le faire, vous pouvez le faire. Je crois en vous.'




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La source: Reddit / greengoateegal

16. Imgur user repostforupvotes

Ce gars qui donne des conseils aux personnes qui ont des problèmes de perte de poids a écrit: «J'ai 31 ans. Je mesure 6’1 'et je pèse 227 livres, contre 450 livres. J'entends que je ressemble à une personne différente! »




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La source: Reddit / greengoateegal

17. Utilisateur imgur mrbenlanders

Cette fille écrit: «J'ai publié il y a quelque temps une photo de mon gain de poids jusqu'à ce point. Je suis heureux d’annoncer que j’ai atteint mon objectif de 175 livres! Grâce à la natation 3 jours par semaine et enfin à manger suffisamment, j'ai gagné 60 livres au cours des deux dernières années. »




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La source: Imgur / mrbenlanders

18. Imgur user ultimatecrazy

L'utilisateur Imgur ultimatecrazy, qui a l'air plus fort que jamais, a écrit: «80 livres de moins depuis septembre 2016, 60 livres à faire. Besoin de motivation. En quelque sorte dans une ornière. ' Elle avait besoin d'une motivation que la communauté était plus qu'heureuse de donner.




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19. Utilisateur Reddit _endorstoi

Cette fille qui a perdu plus de 65 livres en mettant en œuvre un régime à base de plantes a écrit «Avant et après de juin 2016 à Halloween cette année. Plus de 65 livres et plus perdues. '

«J'ai mangé principalement à base de plantes en raison d'allergies / intolérances (également pour des désirs éthiques), j'ai bu beaucoup plus d'eau et j'ai régulièrement suivi une routine d'entraînement constante pendant la plus grande partie de cette année et de l'année écoulée. J'ai eu un tas de plateaux décourageants, mais heureusement, je n'ai pas abandonné pour la nième fois. »




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La source: Reddit / _endorstoi

20. brookecapulet utilisateur Imgur

Cette fille qui a l'air plus saine et plus jolie que jamais a écrit: «J'ai commencé en mars 2017 en supprimant la restauration rapide, les boissons gazeuses, l'alcool et les glucides. Je l'ai appelé le régime «non» parce que ce n'était pas amusant. (Haha). Depuis, je suis devenue un peu moins stricte, mais je prépare les repas tous les dimanches et je mange des protéines et des légumes pour le petit-déjeuner et le déjeuner tous les jours, puis tout ce que mon mari et mes enfants veulent pour le dîner. Je n’exerce pas le hardcore (juste des promenades pour le déjeuner, pourchasser des bébés et des soirées dansantes), j’ai donc essayé de créer un style de vie qui, pour moi, soit durable. '




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La source: Imgur / brookecapulet

21. Utilisateur Imgur Dollypartonbarbiedoll

Cette fille a posté une photo d'elle avant et après et elle l'a légendée: «Cela a pris quatre ans (100 livres la première année, 75 livres en trois) et beaucoup de travail acharné. Pour simplifier, c'était un dévouement massif au contrôle des portions, à la suppression des aliments transformés et à la gymnastique (squat PR 315 ans!). La préparation des repas facilite les choses, et trouver une bonne liste de lecture d'entraînement peut vous pousser plus loin que vous ne le pensez. '




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La source: Imgur / Dollypartonbarbiedoll

22. Imgur user hexgar

Ce gars qui a complètement changé son corps grâce à un régime amusant a écrit: «Régime Pokemon Go de 15 mois».




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La source: Imgur / hexgar

23. Honbag utilisateur Imgur

Ce gars a fièrement montré ses moules et a écrit: «Je pesais 275 livres. J'ai perdu 92 livres! Je travaille continuellement sur mon corps et je développe des muscles. J'ai dû structurer mon alimentation et je ne suis pas beaucoup plus heureuse et en meilleure santé. »




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La source: Rahaf Khalil |

24. Utilisateur Imgur MomOf4Kids

Cette fille a posté une photo avant et après et elle a écrit «Tellement excitée par la façon dont je me sens maintenant. Tellement plus d'énergie et je suis une meilleure maman maintenant! Après avoir perdu 97 livres, j'ai atteint un plateau et j'ai décidé de lancer un vlog YouTube sur la perte de poids pour me tenir responsable et motiver les autres. »




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La source: Imgur / MomOf4Kids
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