Comment mettre un tampon: rendre le processus simple et confortable

Un tampon est une méthode de protection interne qui est insérée dans le vagin pour absorber le flux avant qu'il ne quitte votre corps, différente de la protection externe qui comprend des coussinets et des protège-slips qui sont attachés à l'entrejambe du slip pour absorber votre flux menstruel après avoir quitté le corps. . Certains choisissent la protection interne au lieu de la protection externe, en raison de la liberté qu'elle offre lors de la marche ou du sport. Les tampons sont donc les types de protection interne les plus courants.

Les tampons sont un produit d'hygiène qui absorbe le flux menstruel chez la femme. Ils sont faits d'un matériau absorbant mais compressés en une petite forme cylindrique qui est insérée dans votre vagin. Il existe différents types de tampons: certains tampons ont des applicateurs qui aident à guider le tampon en place, tandis que d'autres tampons peuvent être insérés avec un doigt propre.




How to put a tampon in


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Comment mettre un tampon dedans?

Il est important de rester détendu lors de l'insertion d'un tampon. Le processus prend généralement quelques essais avant de pouvoir insérer confortablement un tampon. Assurez-vous de lire et de suivre les instructions et les diagrammes pour savoir comment procéder.

Un tampon est composé de deux parties; le tampon lui-même que vous devez insérer dans votre vagin et l'applicateur en plastique que vous utilisez pour l'insérer. Cependant, tous les tampons ne sont pas exactement les mêmes. C'est pourquoi il est important d'apprendre à utiliser l'applicateur si c'est la première fois que vous utilisez un tampon. Il existe différentes tailles de tampons: réguliers, super, super plus. Chaque taille contient une quantité différente de sang, le super plus détenant le plus. Donc, si vous avez un flux sanguin menstruel important ou si vous souhaitez laisser votre tampon plus longtemps, vous devez utiliser des tailles super ou super plus. Cependant, il est recommandé de commencer avec un tampon ordinaire car il est le plus mince et le processus d'insertion sera plus facile.




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Donc, pour insérer un tampon, assurez-vous de suivre ces étapes:

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1. Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon. Vous ne voulez pas que la saleté ou d'autres bactéries qui se sont accumulées sur vos mains entrent en contact avec la zone sensible de votre corps.

2. Déballez le tampon. Si vous remarquez des défauts après le déballage, ne l'utilisez pas. Tirez doucement sur les cordes pour vous assurer qu'elles sont fermement attachées.

3. Installez-vous confortablement et détendez-vous. Vous pouvez vous asseoir sur les toilettes avec les genoux écartés, vous tenir debout avec un pied sur le siège des toilettes ou la baignoire, ou vous pouvez vous accroupir. Vous pouvez essayer différentes positions et trouver celle qui vous convient le mieux.

4. Si votre tampon est constitué d'un applicateur, tenez le piston de l'applicateur avec votre pouce et votre majeur et insérez doucement la pointe de l'applicateur de tampon dans votre vagin à un angle de 45˚. Maintenant, faites glisser l'applicateur effilé complètement dans votre ouverture vaginale jusqu'à ce que vos doigts touchent votre corps. Assurez-vous que la ficelle ne fait pas face à votre corps, pas vers vous.

5. Poussez le piston dans le canon avec votre index. Cela libérera le tampon et l'insérera dans votre vagin. Le piston doit maintenant être à l'intérieur du canon.

6. Retirez doucement l'applicateur de tampon. Les cordes doivent être en dehors de votre corps.

7. Si vous vous sentez mal à l'aise et que vous pensez avoir inséré le tampon un peu trop loin, retirez simplement le tampon et insérez-en un nouveau.

8. Après avoir inséré le tampon dans votre vagin, replacez l'applicateur usagé dans l'emballage discret et jetez-le. Assurez-vous de ne pas rincer l'applicateur en plastique.

Retrait du tampon

Vous devez toujours lire et suivre les instructions fournies avec vos tampons. Ils suggèrent généralement que vous pouvez laisser un tampon pendant quatre à huit heures, bien que Dr. White, parlant au nom de la raffinerie, dit que huit heures le poussent vraiment. Elle recommande que si vous dormez plus de huit heures, vous devez utiliser un tampon au lieu d'un tampon. Si le tampon reste trop longtemps dans votre vagin, cela crée un environnement parfait pour la croissance des bactéries. Alors que si vous sortez un tampon super sec, cela peut entraîner des micro-déchirures à l'intérieur de votre vagin.

De plus, il n'est pas nécessaire de changer votre tampon après avoir fait pipi. Pour en savoir plus, lisez ceci ici:

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Ci-dessous, lisez les étapes à suivre pour retirer le tampon de votre vagin:

1. Détendez vos muscles et mettez-vous dans la même position que vous étiez lors de l'insertion du tampon.

2. Tirez doucement sur les cordes et le tampon glissera facilement.

3. Enveloppez le tampon retiré dans du papier toilette et jetez-le. Ne jetez pas le tampon usagé dans les toilettes!

4. Lavez-vous les mains!

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