Perdre du poids et gagner du bonheur avec le régime Keto comme ces 20 personnes l'ont fait

Un des plus grands défis de la vie est de perdre du poids. Non seulement parce qu'il est extrêmement difficile de modifier votre style de vie, de changer complètement votre façon de manger et d'inclure des séances d'entraînement régulières dans votre horaire, mais aussi parce qu'il y a tellement de façons de procéder. Il semble que tout le monde propose des conseils complètement différents et comment êtes-vous censé savoir quelle option choisir?

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Eh bien, le régime céto semble être une méthode très populaire ces derniers temps et vous ne pouvez pas en douter une fois que vous faites défiler cette liste et voyez par vous-même l'incroyable transformation qui a frappé ces Instagrammers qui ont essayé de suivre ce mode de vie.

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Le régime céto signifie consommer des aliments pauvres en glucides, mais avec une teneur élevée en graisses afin d'induire le corps dans un état connu sous le nom de cétose. Vous voyez, les sucres sont de loin les plus faciles à digérer, donc lorsque vous consommez beaucoup de glucides, votre corps brûle d'abord le sucre, obtient l'énergie dont il a besoin et ensuite n'a pas besoin de brûler les graisses, donc il ne fait que stocker il. Mais si vous affamez votre corps de glucides (pas de calories!), Alors il n'aura d'autre choix que de brûler les graisses. Et voilà: vous perdez du poids! Mais la perte de poids n'est pas le seul avantage du régime céto: il aide également à contrôler votre taux de cholestérol et de sucre dans le sang, augmente vos performances mentales, vous fournit plus d'énergie et contrôle votre acné!



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Découvrez ces clichés avant et après des personnes qui se sont converties au régime céto. Le résultat est tout simplement incroyable et vous donnera certainement envie de l'essayer par vous-même!

1. Perdez du poids, gagnez en confiance!

2. Cette fille a perdu 45 livres en un an grâce à Keto!

3. Il ne s'agit pas seulement de perdre du poids, mais de se sentir mieux!

4. Les deux tiers en route pour atteindre son objectif!

5. Faites vos recherches avant de sauter dans le train du régime, comme cette fille l'a fait!

6. Regardez la différence de trois mois seulement!

7. Le régime céto a eu un effet positif sur le bien-être physique, émotionnel et mental de cette femme!

8. Chirurgie de perte de poids + céto = la moitié de votre poids initial disparu!

9. Vous avez l'air bien!

10. Elle peut maintenant rentrer dans une jambe de son vieux short!

11. Quarante-deux livres en 6 mois? Pas mal du tout!

12. Keto n'est pas seulement un régime: c'est un mode de vie!

13. Cette dame est prête pour son grand jour!

14. Cette dame nous inspire à être meilleurs que nous ne l'étions hier

15. Cette dame a résolu tous ses problèmes de santé grâce au style de vie céto!

16. Quelle transformation incroyable!

17. Cette fille nous a montré comment faire: il suffit de faire un petit pas à la fois!

18. Le travail acharné de cette fille a vraiment payé!

19. Tout est question de persévérance maiscomme être terminé!

20. Cette fille est tellement plus heureuse maintenant!

Vous sentez-vous inspiré maintenant? L'effet du régime céto est indéniable, mais qu'en pensez-vous? Envie d'essayer? Dites le nous dans les commentaires!