L'histoire inspirante de la perte de poids d'une adolescente devient virale

Il y a quelque chose d'apaisant et de satisfaisant à regarder les gens se transformer. Qu'il s'agisse de perdre du poids ou d'autres métamorphoses, c'est incroyable ce que le corps humain et beaucoup de dévouement peuvent faire. Une adolescente de 19 ans a mis le feu à Twitter après avoir partagé son histoire inspirante de perte de poids. Elle a publié quelques photos de transformation pour marquer une année de dur labeur et elle a également parlé de son expérience dans une vidéo honnête sur sa chaîne YouTube.




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Rencontrez Gabi Mendoza, la fille dont la vie a complètement changé après sa transformation.

La source: Gabimendozza

Gabi Mendoza, qui travaille comme entraîneur en ligne et entraîneur de gymnastique pour enfants, a déclaré qu'elle avait réussi à perdre 35 livres de la manière la plus simple. Elle a juste bien mangé et a travaillé.

Sur les photos, Gabi porte le même haut de bikini pour mettre en évidence les changements dans son corps. En fait, le haut ne lui va plus maintenant.

VOYAGE DE PERTE DE POIDS D'UN AN pic.twitter.com/iOkQ0VEyqn

- gabsss❥ (@gabimendozza) 1 avril 2018

S'adressant à LADbible, Gabi a expliqué qu'elle était très dévouée à son parcours de perte de poids.

Elle a déclaré: «J'ai perdu du poids grâce à un régime composé de vraie nourriture - quelque chose que mon corps n'était pas du tout habitué! Je suis passé de la restauration rapide presque tous les jours pour manger des légumes et des viandes maigres avec des graisses saines et mon corps a été en état de choc! Je pense que c’est pourquoi j’ai tant progressé si vite. »

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Gabi poursuit: «J'ai travaillé tous les jours au cours de la dernière année, de nombreuses heures passées au gymnase au cours de la dernière année, mais cela en valait la peine pour une vie saine que je puisse réellement apprécier!»

Son tournant est venu l’année dernière, comme elle l’a expliqué: «Je montais un escalier un jour à 18 ans et je ne pouvais pas monter l’escalier sans perdre mon souffle. Je savais que ça ne ferait que descendre si je ne faisais rien. »




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Le conseil de Gabi est de garder les choses simples parce que le processus ne doit pas être rapide et difficile.

«Mon meilleur conseil à quelqu'un qui essaie de perdre du poids est qu'il faut rester simple! Il y a tellement de gens sur la publicité de thés et de pilules sur Internet et ce n'est pas la façon de le faire », a déclaré Gabi.

'Manger de la vraie nourriture et faire de l'exercice (pas seulement une séance de cardio mais de l'haltérophilie) vous verrez des progrès!'

Elle a ajouté: 'Cette expérience a renforcé ma confiance non pas parce que mon apparence physique a changé, mais parce que maintenant je sais que je peux faire tout ce que je me propose!'

Comme ça fille!

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Crédit d'image en vedette: Gabi Mendoza / Twitter
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