Cheveux clairsemés: réponses aux questions sur la perte de cheveux

L'apparence des cheveux clairsemés est alarmante pour les hommes de tout âge, de 16 à 60 ans. Voici toutes les réponses à vos questions sur les cheveux clairsemés et comment arrêter la perte de cheveux, comment faire les cheveux semblent plus épais, et les meilleurs produits et styles pour les cheveux clairsemés.

1. Pourquoi mes cheveux s'amincissent-ils?

Vous n’êtes pas seul, si cela vous aide. La plupart des hommes subissent une sorte de perte de cheveux dans leur vie, 50% des hommes constatant un amincissement notable des cheveux à 50 ans. Certains hommes commencent à perdre leurs cheveux avant l'âge de 21 ans, alors profitez de ce que vous avez.

Calvitie masculine

La quasi-totalité de la perte de cheveux, jusqu'à 95%, est génétique et causée par la calvitie masculine, connue cliniquement sous le nom de Alopécie androgénétique. La perte de cheveux est le résultat de l'évolution des niveaux d'hormones.




pourquoi mes cheveux clairsemés


La perte de cheveux chez les hommes est causée par la dihydrotestostérone, ou DHT. La DHT est l'une des hormones qui créent des traits masculins. Alors que la DHT est associée à la croissance des poils corporels, elle est également associée à des cheveux clairsemés.

La perte de cheveux chez l'homme se produit lorsque les follicules pileux se miniaturisent lentement. Ensuite, la phase de croissance active des cheveux devient plus courte tandis que la phase de repos / chute devient plus longue. Finalement, de nouveaux cheveux ne peuvent pas émerger de la surface du cuir chevelu et les cheveux poussés tombent plus facilement.

La calvitie masculine n'est pas un signe de problèmes médicaux mais a été associée à une maladie coronarienne, une hypertrophie de la prostate ou un cancer de la prostate, le diabète, l'obésité et l'hypertension artérielle.

Effluvium télogène - Excrétion importante

Si les cheveux tombent soudainement au lieu de s'amincir progressivement avec le temps, ils sont généralement dus à autre chose que la calvitie masculine. D'autres causes de perte de cheveux chez l'homme peuvent être:

  • Maladies comme l'anémie ou un problème thyroïdien
  • Radiation ou chimiothérapie
  • Les médicaments, tels que les anticoagulants, les doses élevées de vitamine A et les stéroïdes anabolisants
  • Infections du cuir chevelu
  • Déséquilibres vitaminiques comme pas assez de fer ou trop de vitamine A
  • Stress

La bonne nouvelle est que ce type de perte de cheveux peut être inversé une fois le problème résolu.

2. Comment arrêter l'amincissement des cheveux




comment arrêter les hommes qui éclaircissent les cheveux


Bien qu'il n'existe aucun remède contre l'alopécie androgénétique, certains médicaments peuvent ralentir la chute des cheveux. Plus tôt ces produits sont utilisés, plus ils peuvent être efficaces, alors ne vous inquiétez pas seulement de la perte de cheveux, faites quelque chose.

Un mode de vie sain est également bon pour les cheveux. Cela signifie un régime alimentaire nutritif, de l'exercice, en particulier de l'haltérophilie, et autant de sommeil que possible. Et ne pas fumer, car cela peut accélérer la chute des cheveux.

Il n'a jamais été aussi facile d'obtenir de l'aide pour la perte de cheveux avec des programmes d'abonnement en ligne comme Hims, Garde, et romain.

Une étude a révélé que 80% des hommes prenant 1 mg par jour de finastéride oral avaient une augmentation de l'intensité de la croissance des cheveux par rapport à 52% des hommes utilisant 5% de minoxidil topique. Pour des résultats optimaux, Le minoxidil et le finastéride peuvent être utilisés ensemble.

Certains recherche montre que le shampooing avec 2% de kétoconazole peut avoir le même impact que 2% de Minoxidil et accélère la repousse des cheveux lorsqu'il est utilisé avec le Minoxidil et le Finastéride.

Continuez à lire pour plus d'informations sur chaque médicament.

Minoxidil alias Rogaine

Le minoxidil est un excellent produit contre la perte de cheveux car il n’a pas besoin d’ordonnance, s’applique localement et est très abordable. Aussi connu sous le nom de marque Rogaine, le Minoxidil est un traitement en vente libre approuvé par la FDA qui s'applique directement sur le cuir chevelu dans un liquide ou une mousse.

Il a été cliniquement prouvé que le Minoxidil ralentit la chute des cheveux et peut repousser les cheveux chez 2 hommes sur 3. Cependant, il est plus efficace pour la perte de cheveux récente, avant 40 ans, et la perte de cheveux reviendra si vous arrêtez de l'utiliser. Cela peut prendre jusqu'à 4 mois pour voir les résultats. Pour encore plus de repousse des cheveux, le Minoxidil peut être utilisé en même temps avec le Finastéride et un shampooing au kétoconazole.

grandes célébrités masculines

Le minoxidil est un vasodilatateur - il élargit les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin. Lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu, il augmente le flux sanguin vers les follicules pileux, ainsi que l'oxygène et les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux.

Le minoxidil a certains effets secondaires, il peut donc être utile de commencer par une dose plus faible ou une fois par jour, puis d'augmenter la posologie et / ou la fréquence. Si vous ressentez des maux de tête, des étourdissements, de la confusion, des douleurs thoraciques ou des battements cardiaques rapides, arrêtez d'utiliser Minoxidil et consultez votre médecin. Les effets secondaires courants mais moins graves comprennent l'irritation du cuir chevelu, la croissance indésirable des poils et la chute initiale des cheveux.

Si vous utilisez pour Minoxidil pour la croissance de la barbe, ce qui n'est pas officiellement recommandé, ne l'utilisez pas sur le cuir chevelu en même temps.

Finastéride aka Propecia

Le finastéride est une prescription orale quotidienne qui abaisse les niveaux de DHT en bloquant le métabolisme de la testostérone. Il a un même taux de réussite plus élevé que le Minoxidil, avec une perte de cheveux plus lente chez 88% des hommes et une repousse pour 66% des utilisateurs. Cela peut prendre 6 mois pour voir les résultats et ne fonctionne que pendant que vous l'utilisez.

Un petit pourcentage d'hommes, entre 4% et 6%, éprouve une diminution de la libido et des problèmes d'éjaculation, qui disparaissent presque toujours lorsque le médicament est arrêté. De plus, les femmes enceintes ne doivent pas toucher le médicament car il peut provoquer des malformations congénitales chez les bébés garçons.

Bien qu'il soit plus efficace pour traiter les cheveux clairsemés, le finastéride est un engagement plus important que le minoxidil car il s'agit d'un perturbateur hormonal, nécessite une ordonnance et a des effets secondaires plus graves.

Shampooing au kétoconazole

Le moyen le plus simple de lutter contre la chute des cheveux est d'utiliser ce shampooing antipelliculaire.Le kétoconazole inhibe l'enzyme qui convertit la testostérone en DHT. Utilisé seul, le shampooing a augmenté la repousse des cheveux jusqu'à 2% de solution de Minoxidil. Lorsqu'il est utilisé en association avec le Minoxidil à 5% et le Finastéride quotidien, la repousse des cheveux a été observée en aussi peu que 30 à 90 jours, contre 4 à 6 mois.

Si vous ne comptez faire qu'une seule étape pour lutter contre la perte de cheveux, c'est la solution la plus simple, la moins chère et la plus sûre.

3. Comment rendre les cheveux fins plus épais




comment rendre les cheveux fins plus épais pour les hommes


Produits épaississants

Les produits d'épaississement des cheveux agissent soit pour ralentir la chute des cheveux, soit pour enrober les mèches de cheveux pour les rendre temporairement plus épais. Utilisez-les à chaque étape du processus, du shampooing au revitalisant en passant par les produits coiffants. Voici ce qu'il faut rechercher et quelques recommandations de produits.

Bloqueurs DHT

Étant donné que la DHT provoque la perte de cheveux, les bloqueurs topiques de DHT peuvent empêcher ou ralentir le processus. Les bloqueurs naturels de DHT comprennent le palmier nain, la biotine, l'ortie, l'écorce de pygeum et l'huile de graines de citrouille. Les inhibiteurs de la DHT sont souvent combinés avec de l'huile de romarin, de la menthe poivrée, de la caféine et / ou des vitamines B qui augmentent le flux sanguin vers le cuir chevelu. Recherchez des shampooings et des revitalisants avec ces produits.

Un shampooing trop fréquent peut contribuer à la chute des cheveux, utilisez donc uniquement un shampooing et un revitalisant ou un revitalisant bloquant la DHT.

  • Hairgenics Pronexa Hair Loss Therapy Conditioner - Ce produit biosourcé combine des bloqueurs de DHT, y compris le palmier nain, des ingrédients de repousse comme la biotine et le collagène, et des protéines de kératine et de soie revitalisantes.
  • Conditionneur de biotine - En plus de renforcer les cheveux, la biotine est un bloqueur naturel de la DHT. C'est un revitalisant épaississant abordable qui ajoute également du volume et combat les pellicules.

Couleur de cheveux

La teinture capillaire recouvre les mèches de cheveux pour changer la couleur et la faire paraître plus épaisse. La clé est de trouver une couleur qui flatte votre teint et minimise le contraste entre les cheveux et le cuir chevelu. Idéalement, cela aura lieu dans un salon.

Si vous voulez faire cela vous-même, essayez l'un des nombreux teintures capillaires lavables pour hommes. Ces produits sont faciles à utiliser, ajoutent de la couleur à chaque shampooing pour ne pas devenir trop sombre et sont faciles à laver ou à entretenir.

Fibres capillaires

Pour les cas légers de perte de cheveux, les fibres capillaires peuvent ajouter de l'épaisseur et du volume. Utilisez-les quotidiennement ou lorsque vous voulez être à votre meilleur. Les fibres fonctionnent bien pour la perte de cheveux au niveau des tempes, de la ligne des cheveux et de la couronne.

Ce sont des poudres à base de protéines qui se lient aux cheveux grâce à l'électricité statique. Ils ont un aspect naturel, résistent au vent, à la pluie et à la transpiration et se nettoient avec un shampooing. Trouvez une marque qui correspond le mieux à vos cheveux.

Les fibres capillaires sont faciles à utiliser. Tout d'abord, les cheveux secs et coiffés. Ensuite, secouez les fibres sur les zones amincies. Maintenant, tapotez doucement les cheveux pour mettre les fibres en place. Pour plus de tenue et de texture, terminez avec de la laque.

  • Poudres épaississantes BOLDIFY - À 24,00 $ l'once, Boldify n'est pas seulement le produit en fibre le moins cher, mais le mieux noté. Il est disponible en 9 couleurs, dont le gris et le blanc. Ils prétendent avoir des fibres plus brillantes qui ressemblent plus à de vrais cheveux et une formule ultra légère qui ne s'agglutine pas. Ils offrent un remboursement à vie pour quelque raison que ce soit et garantissent une correspondance des couleurs, il n'y a donc aucune raison de ne pas l'essayer.
  • Fibres de renforcement capillaire TOPPIK - Fabriqué à partir de kératine naturelle, le même type de protéine que l'on trouve dans les vrais cheveux, pour un aspect naturel et indétectable. Également disponible en 9 nuances, bien que les couleurs de chaque marque varient.
  • Maximiseur de brin - Ces fibres d'aspect naturel sont disponibles en 7 teintes. La poudre aide également à volume les cheveux. Ils garantissent également la satisfaction du client avec une garantie de remboursement.

Meilleur pinceau pour cheveux fins

De nombreux hommes aux cheveux clairsemés évitent les brosses et les peignes car ils peuvent avoir l'impression que plus de cheveux tombent. Ne le sois pas. Ces brins sortent d'une manière ou d'une autre.

Le brossage exfolie le cuir chevelu, stimule le flux sanguin vers les follicules pileux et distribue les huiles du cuir chevelu pour un conditionnement naturel. En plus de cela, cela peut aider à créer le meilleur style.

Une brosse en poils de sanglier a des poils rigides qui démêlent les cheveux sans les endommager. De plus, il peut répartir uniformément le produit, lisser les cheveux, augmenter le volume et aider à coiffer les cheveux toute la journée.

Continuez à lire pour découvrir d'autres façons d'aider les cheveux fins à paraître plus épais.

4. Qu'est-ce qui cause l'amincissement des cheveux?

La plupart des pertes de cheveux sont d'origine génétique. L'amincissement des cheveux n'est pas causé par le port d'un chapeau, le passage des doigts dans les cheveux ou les produits coiffants.

N'ayez pas peur de vous brosser les cheveux. Le brossage aide les cheveux à pousser en exfoliant le cuir chevelu et en stimulant la circulation. Tous les cheveux qui sortaient allaient tomber de toute façon. En plus de cela, le brossage des cheveux distribue les huiles du cuir chevelu jusqu'aux extrémités des cheveux pour un conditionnement naturel qui réduit également le besoin de shampooing et de shampooing sec.

5. Comment coiffer les cheveux fins

Une combinaison d'une coupe de cheveux flatteuse et des bons produits peut faire toute la différence pour les cheveux fins et clairsemés.

Consultez un grand styliste ou coiffeur qui peut personnaliser une coupe en fonction de votre modèle de perte de cheveux ainsi que du type de cheveux, de la texture et des préférences. Que vous ayez besoin de texture pour rendre les cheveux plus épais ou plus longs dans certaines zones pour minimiser les points chauds, la bonne coupe de cheveux est le meilleur endroit pour commencer à faire paraître les cheveux fins plus épais.

En termes de coiffures pour cheveux fins, le volume et la texture sont la clé pour rendre les cheveux plus épais. Cela peut être une texture décontractée, des pointes à la mode ou un pompadour moderne. La clé monte.

Les bons produits peuvent faire une grande différence. Pour faire paraître les cheveux fins plus épais, recherchez des produits volumateurs et épaississants. Que vous augmentiez la hauteur ou repulpiez chaque mèche de cheveux, le résultat est des mèches plus complètes.

Une façon d'augmenter le volume sans aucun produit est de changer votre pièce. Après avoir été allongé dans une direction pendant une longue période, déplacer la partie sur ou sur le côté opposé aidera à soulever les cheveux et à les éloigner du cuir chevelu.




comment coiffer les hommes aux cheveux fins


Maintenant, dans l'ordre du plus au moins, voici les types de produits à rechercher et quelques-uns des meilleurs.

Pommade mate

Pour les cheveux fins, une finition brillante peut mettre en évidence la finesse des cheveux et leur donner un aspect gras. Les meilleures pommades pour cheveux fins ont une finition mate et une tenue faible à moyenne qui n'alourdira pas les cheveux. Si vous voyez les mots volume, texture ou épaississement sur un produit, c'est bien aussi.

  • Pâte à pommade matte Imperial Barber - Ce produit fait tout pour les cheveux fins - en plus d'une tenue moyenne sans brillance, il renforce, épaissit et ajoute de la texture aux cheveux. Il peut être utilisé pour des coiffures lâches et naturelles, texturées et pointues, ou propres et peignées.
  • Pommade crème matte Challenger - Pas trop de brillance et pas trop de tenue, cette pommade est parfaite. La formule soluble dans l'eau se lave avec de l'eau, ce qui permet de sauter facilement le shampooing.

Shampooing sec + pommade hybride

Ce type de produit combine un shampooing sec pour la texture et une pommade pour la tenue. Cette combinaison de volume et de densité est idéale pour gonfler les cheveux fins, les coiffures courtes et les looks hérissés, désordonnés et texturés qui sont à la mode en ce moment.

  • Pâte coiffante pour shampooing sec Badlands de R + Co - Semblable au produit ci-dessus, cette pâte a une tenue plus légère qui est touchable et retravaillable et légèrement moins granuleuse. Il ajoute de la texture et de la densité sans alourdir les cheveux, ce qui le rend adapté aux cheveux les plus fins.

Lotions de texture + crèmes

Ces produits sont conçus pour ajouter de la texture aux types de cheveux fins et fins. Ils fonctionnent également bien pour apprivoiser les mèches moyennes et longues ou les cheveux bouclés. Ce produit à tenue légère n'alourdit pas les cheveux et fonctionne bien pour les styles plus lâches comme les pompadours et les coiffures latérales qui conviennent aux cheveux fins et clairsemés.

La texture et les crèmes peuvent également être superposées avec d'autres produits comme la mousse pour plus de volume ou une pommade pour plus de tenue.

  • Lotion Texture Tenue Légère American Crew - Comme son nom l'indique, ce produit léger est conçu pour ajouter de la texture et une touche de maintien. Il est parfait pour les cheveux fins et les styles plus longs. Pour éviter tout croquant, passez vos doigts ou un peigne dans les cheveux une fois la lotion sèche.
  • Crème Texture Jack Black - Si vous n'aimez pas le parfum classique American Crew, cette crème est sans parfum. Il épaissit les cheveux, hydrate et tient tout à la fois.

Mousse

Vous n'avez peut-être pas utilisé ce produit auparavant, mais vous l'aurez vu dans de nombreuses photos de coiffure. La mousse est une mousse légère qui offre un excellent volume et une excellente tenue aux cheveux fins et fins.

Pour un maximum de volume et de tenue, combinez la mousse avec un sèche-cheveux. Dans tous les cas, appliquez la mousse des racines aux pointes des cheveux humides. Travaillez les cheveux vers le haut et hors du cuir chevelu pour minimiser l'apparence des cheveux fins.

6. Comment aider à éclaircir les cheveux

La meilleure façon d'aider les cheveux clairsemés est de commencer le traitement le plus tôt possible. Les traitements contre la perte de cheveux sont plus efficaces pour prévenir l'amincissement des cheveux que pour les repousser. N'attendez pas de voir un médecin ou un dermatologue pour discuter des options de traitement.

7. Comment éviter l'amincissement des cheveux

Comme on dit, une once de prévention vaut une livre de guérison. Un mode de vie sain avec un minimum de stress est idéal. Bien sûr, c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

Votre routine de douche peut également contribuer à la perte de cheveux. Un shampooing quotidien est trop fréquent. Le shampooing enlève les huiles du cuir chevelu qui maintiennent les cheveux et la peau hydratés. Cela déclenche en fait la production d'huile, ce qui vous donnera envie de faire plus de shampoing. Au lieu de cela, commencez par faire un shampooing tous les deux jours.

En fin de compte, deux à trois shampooings par semaine suffisent. Vous pouvez toujours vous doucher tous les jours, il suffit de rincer et de conditionner. Les produits capillaires à base d'eau doivent être rincés immédiatement, mais si vous utilisez un produit à base d'huile, une nouvelle application peut ne pas être nécessaire.

8. Comment savoir si vos cheveux s'amincissent

Dans le cadre de son cycle de croissance, les cheveux tombent tout le temps, laissant de la place pour que de nouveaux cheveux poussent. Entre 50 et 150 cheveux par jour est considéré comme normal. À un moment donné, la plupart des hommes commencent à remarquer plus de perte de cheveux qu'auparavant. Les cheveux qui repoussent sont plus fins, plus fins et plus courts qu'auparavant.

La calvitie masculine présente le même schéma pour la plupart des hommes: une racine des cheveux en retrait et un amincissement autour des tempes. Donc, si vous voyez plus de cheveux dans l'évier et un changement dans la ligne de vos cheveux, ils commencent probablement à s'amincir.

9. Quel est le meilleur shampooing pour les cheveux clairsemés?

Il existe quelques options en matière de shampooing pour cheveux clairsemés. Premièrement, il a été démontré que les produits contenant du kétoconizale réduisent la perte de cheveux. Ce n’est pas pour tous les jours. En plus de cela, il existe des produits bloquant la DHT qui ralentissent la chute des cheveux. Enfin, des formules épaississantes ou volumisantes aideront les cheveux à paraître temporairement plus pleins.

N'oubliez pas que le shampooing tous les jours n'est pas recommandé. Au lieu de cela, recherchez des revitalisants qui bloquent la DHT et / ou volumisent et épaississent les cheveux pour obtenir tous les avantages sans les dommages.

10. La biotine aide-t-elle à éclaircir les cheveux?

Les suppléments de biotine aident à faire pousser des cheveux plus épais uniquement si vous avez une carence. Cependant, si vous avez une alimentation variée, ne pas manger suffisamment de biotine est rare.

La seule vitamine capillaire qui soit fait ses preuves dans les études est Nutrafol, une combinaison d'ingrédients naturels formulée par un médecin qui favorise la croissance des cheveux. L'approche à multiples facettes comprend le collagène marin, l'ashwagandha, la curcumine, le palmier nain et la biotine pour aider à faire pousser les cheveux, à stimuler l'humeur et à améliorer le sommeil.

Comme tous les autres produits de repousse des cheveux, ce nutraceutique sera plus efficace aux premiers stades de la chute des cheveux.

11. Comment rendre les cheveux fins plus épais naturellement?

En plus des produits capillaires épaississants recommandés ci-dessus, il existe un moyen simple de rendre les cheveux fins plus épais. C'est un shampooing sec. Ce produit est conçu pour absorber la sueur et l'huile pour rafraîchir les cheveux sans douche. Un avantage secondaire est le volume et l'épaisseur supplémentaires. Recherchez des shampooings secs qui ont également une texture pour un coup de pouce supplémentaire.

Même si le shampooing sec est destiné aux jours sans shampooing, il peut être utilisé comme produit coiffant. Vaporisez-le sur les racines et travaillez-le avec les doigts. Terminez le coiffage avec un pinceau, un peigne ou les doigts.

La poudre dans le shampooing sec est blanche, alors assurez-vous de bien l'intégrer aux cheveux ou optez pour un shampooing sec avec une teinte. Gardez également à l'esprit que trop de shampooing sec peut obstruer les pores, alors rincez-le tous les quelques jours.

  • Shampooing Sec Volumisant Hair Dance - C'est le shampooing sec le plus économique et le plus biologique. Appliquez cette poudre en l'étalant dans les mains et en la travaillant dans les racines. La poudre de couleur claire devient translucide après avoir absorbé l'huile.
  • Garnier Fructis Texture Tease Spray de finition à sec - Il s'agit techniquement d'un laque pour les cheveux, mais il utilise de la poudre micro-minérale pour ajouter de la texture et du volume aux cheveux tout en absorbant l'huile.
  • Spray épaississant BOLDIFY - Cette entreprise est spécialisée dans les produits qui épaississent les cheveux, y compris les fibres capillaires. Bien qu'il soit présenté comme un produit épaississant, il absorbe également l'huile et ajoute du volume. Vaporisez-le simplement sur les cheveux humides avant de les sécher.

12. Est-ce que le port d'un chapeau vous éclaircit les cheveux?

Le port d'une casquette de baseball peut-il vous rendre chauve? Nan. Passer des doigts dans vos cheveux ne le causera pas non plus. Le peignage, le brossage, la torsion ou le coiffage ne le feront pas non plus. En effet, le brossage des cheveux stimule la circulation des follicules pileux.

13. À quel âge les cheveux des hommes commencent-ils à s’affiner?

À 20 ans, environ 20% des hommes ont au moins une perte de cheveux visible. Au moment où vous atteignez 30 ans, vous avez 25% de chances d'afficher une calvitie. À 50 ans, 50% des hommes ont au moins une perte de cheveux notable. À 60 ans, environ les deux tiers sont soit chauves soit ont un modèle de calvitie.

14. Quelle est la meilleure coupe de cheveux courte pour les cheveux fins?







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Bien sûr, les modèles de perte de cheveux, la forme du visage et le type de cheveux ont un impact sur la meilleure coupe de cheveux pour les hommes, mais en général, la coupe de l'équipage est la meilleure coupe courte pour les cheveux clairsemés. Les côtés décolorés donnent aux cheveux sur le dessus une apparence plus épaisse en comparaison.

Les poils du front sont plus longs à l'avant et se raccourcissent vers la couronne. Cela signifie que les cheveux peuvent être coiffés en franges pour minimiser la chute des cheveux, pointés pour une couverture maximale du cuir chevelu, ou peignés ou lissés en arrière.