Une femme partage sa transformation corporelle incroyable après avoir adopté un mode de vie sain

Que vous ayez passé une mauvaise journée, fêté un anniversaire ou que vous ayez envie de rester sur Netflix et de vous détendre (alias manger des pâtes tout en regardant vos émissions préférées), boire est votre ami.

nattes jason momoa
nattes jason momoa

Bien sûr, cela prend l'avantage et vous fait vous sentir mieux, cependant, si vous avez trop de boissons, une terrible gueule de bois le lendemain matin n'est pas tout ce dont vous avez à vous soucier. Qu'il s'agisse de bière, de vin ou de spiritueux, toutes les boissons alcoolisées contiennent des ingrédients qui peuvent vous faire prendre du poids. Je veux dire, vous avez entendu parler de 'ventre de bière', non?

L'une des personnes qui a remarqué des changements dans son corps après avoir trop bu est Jelly Devote, maintenant une blogueuse de fitness qui a pris Instagram pour partager son histoire de transformation. Elle a posté des photos côte à côte de sa transformation corporelle radicale après avoir commencé à manger sainement et à aller au gymnase. Jetez-y un œil vous-même:

Elle a tout écrit sur son «mode de vie très malsain» et sur la façon dont elle buvait beaucoup d'alcool jusqu'à ce qu'elle se rende compte qu'il était temps pour une transformation radicale. Elle a commencé à manger sainement, a coupé l'alcool de son alimentation et a commencé à faire de l'exercice. En seulement quelques mois, elle a perdu 15 kg et se sentait mieux que jamais. Elle a même admis qu’à un moment donné, elle était «trop maigre pour son propre bien».

journée nationale de la petite amie 2018
journée nationale de la petite amie 2018

Le blogueur de 27 ans a écrit:

Maintenant, enfin, j'ai trouvé un équilibre où je mange la bonne nourriture, je m'assure de faire de l'exercice au moins 3 à 6 fois par semaine, et je ne meurs pas de faim. Honnêtement, je ne me suis jamais senti mieux. Pour vivre une vie saine, il est important de manger suffisamment de calories avec les nutriments essentiels, mais aussi de faire de l'exercice